Besoin d'avis...

Mon doc. est content de moi car je vais mieux ! Je continue le traitement pendant un mois encore. Comme il est très fort, il me conseille de canaliser avec du yoga, tai-chi etc., choses qui m'attirent depuis un certain temps...
Alors, si parmi vous, certaines pratiquent (ou connaissent des gens qui pratiquent), j'aimerais avoir vos avis, ressentis, opinions, les plus et les moins, ce que ça vous a apporté, etc ! Je ne commencerai qu'en septembre prochain alors j'ai le temps de la réflexion !
Merci !

Alors là !!!!!!!!!!!!!!!!!
Je suis bien incapable de te conseiller car pour l' instant, je suis partisante ..............du moindre effort!!
Mais, j' ai été tentée par le yoga.
Le souci, c' est que ce n' est pas facile à cause de mes horaires !
La bonne excuse

Moi, j'ai essayé le yoga : j'aimais beaucoup l'activité, mais pas les délires de la prof... Donc j'ai arrêté.
Mais je me suis inscrite dans un club et j'y vais environ 2 fois par semaine, le midi, pour des cours collectifs de gym, stretching...
Ca défoule et on rencontre de nouvelles personnes.
Ma belle-mère fait du Qi Gong et elle adore çà. Elle s'entraîne même avec un DVD en dehors des séances hebdomadaires.
Je crois qu'il faut que tu essaies un peu tout (en général, il y a des séances d'essai gratuites) et tu gardes ce que tu aimes le plus.
Et surtout, n'attend pas septembre !

Moi aussi je suis partisane du moindre effort, une vrai poule de canapé!
Par contre ma belle-soeur fait du yoga et en est ravie. Et ma soeur fait du pilate, et adore ça. A voir.

j'aime aussi mon canapé....mas ça va pas m'aider psychologiquement !!!!
Merci pour les infos ! Je continue de traquer les renseignements !!!

Sinon, il y a un truc pas mal et je crois qu'il va falloir que je pense à m'y remettre: courir avec une copine! Tu t'oxygène, les résultats de tes efforts sont relativement rapides à venir, ça te vide tout en te regonflant et tu peux papoter avec quelqu'un que tu aimes bien et que tu ne vois peut-être pas souvent. C'est presque gratuit, à 'heure qui t'arrange...

J'oubliais... il y a aussi la Wii.
C'est pratique parce que tu ne bouges pas de chez toi.
Mais je préfère avoir un prof en face qui te corrige ta position si tu fais mal.

Ah ! La WII...!!! Elle me tente aussi !